必须长期坚持的习惯

长期坚持的好习惯

1. 不在生气时做决定
2. 定期反省和复盘
3. 每天学习至少30分钟
4. 保持谦虚和低调
5. 聚会时少玩手机
6. 不轻易说出秘密
7. 吃饭时细嚼慢咽
8. 不耀自己的钱财
9. 每天运动半小时
10. 经常保持微笑
11. 请字在前，谢字在后
12. 递接东西时用双手
13. 重要节日记得送礼物
14. 不强求或强迫他人
15. 不背后评论议论人
16. 站有站相坐有坐相
17. 记下重要亲友的生日
18. 定时清理手机和电脑
19. 重要文件记得备份